在宿松县人民医院门诊二楼，康复科国医馆——中医综合服务区，进进出出都可以看到一位步态稳健、年过不惑、中等个子，圆圆的苹果脸白里透红，扎着蓬松马尾，一口纯正宿松话慢条斯理，满脸笑容温和有度的护士，她叫方小兰，是一名中医护理操作能手。

  因近期肩部和肘部酸痛不适，听说刮痧有奇效，于是打算趁空闲时间去体验一把。“爷爷，慢点慢点，明天还要来啊。”刚到门口，顺着声音看过去，只见方小兰正忙着开门送结束治疗的一位爷爷出门。爷爷是一位脑卒中患者，下肢肌力较差，通过几次针刺理疗配合中药熏蒸，已经能杵着拐杖慢慢行走了。

  回到服务区，小心拨弄着行督脉灸的艾绒，轻烟袅袅，艾香扑鼻，“吴奶奶，现在感觉怎么样？不烫吧。”“正合适，舒服多了。”吴奶奶由于长年累月风里来雨里去下地干农活，身上湿气较重致腰背腿疼痛。行督脉灸是用捣碎的新鲜生姜打底，上面铺上艾绒，燃烧的艾绒透过生姜将温热传递，是很好的驱寒升阳祛湿方法。

  一位预约面瘫患者，刮板在面部按序轻刮致皮肤微红，可见力度把握刚刚好。“姐，避免面部受凉，注意保暖啊。”“嗯，戴了口罩和围巾，谢谢关心！感谢方医生妙手，让我恢复得这么快”。

  轮到我上阵了。只见方小兰麻利地涂上润滑剂，手握一根铜砭娴熟地在我的肩颈、后背、手臂游走，力度由轻到重，由浅到深，不一会铜砭所过之处，出现了一片片点状、条索状、片状紫红色，有的地方明显感觉有颗粒疙瘩随铜砭在滚动，痛胀感十足，够酸爽！我俩交流刮痧的好处及注意事项，穴位点、揉、按、捏、推、刮、刺能舒筋活络，活血化瘀、清热解表、祛邪排毒、调和阴阳气血、缓解肌肉紧张、改善皮肤质量等等。注意禁止立即洗澡，清淡饮食，避免受凉和进食生冷油腻辛辣刺激性食物。回忆同科室时的点点滴滴，看到当年我带教的她们一步一步成长，心里有说不出的高兴。“余老师，可以了，有可能明天还会更痛哦。”话毕砭落，我应声伸伸胳膊抬抬肩膀，顿觉酸痛僵硬感明显减轻，轻松许多。（余彩霞）