随着生活水平的提高，冠心病的发病率呈逐年上升趋势。因而做好冠心病的健康宣教，对预防该病的发生和促进病人的康复，提高病人生存质量非常重要。主要有以下几个方面：

  一、合理调整饮食。宜进食低盐、低脂、低胆固醇、高纤维素食物，每日钠盐摄入量5-6g为宜。少吃动物脂肪及胆固醇较高的食物，戒烟限酒。

  二、养成良好的生活方式，规律作息。适时添加衣服，保持良好心态，适当锻炼身体，散步，打太极拳，作缓和的健身操等。参加有氧运动，做到“3、5、7”。3指每天步行3公里，时间30分钟，5指每周步行5次，7指活动时每分钟脉搏率：170减去年龄。

  三、保持大便通畅。老年人肠蠕动缓慢，易产生便秘，因此要多饮开水，每日饮水量2000ml;多食新鲜蔬菜水果，排便时勿用力，必要时可使用开塞露及口服缓泄药：如乳果糖。

  四、识别疼痛。心绞痛特点为阵友性的前胸压榨性疼痛感觉，主要位于胸骨后部，可放射至心前区与左上肢，常发生于劳动或情绪激动时。发作时，立即停止活动并休息，保持安静，及时使用硝酸甘油制剂，如片剂舌下含服，喷雾剂舌底1-2下，贴剂粘贴在心前区。如果自行用药后，疼痛持续15分钟以上，不能缓解，及时就医。

  五、按医嘱服药。不能随意加量或减量，不能随意改变药物品种，随身携带治疗药物，注意药物避光，居家时，放置在固定位置，注意检查有效期，并定期随防。

  六、学会自我调节，建立应对疾病信心。对已明确的危险因素，应给予积极有效的控制，提高自我保健水平，改善生活质量。